Автор |
Сообщение |
Redhead ®
Пол: Стаж: 9 лет 4 месяца Сообщений: 3873
|
-Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа--
Год выпуска: 2014 Автор: Сергей Кашин Жанр: Боевые искусства, спорт Издательство: Рипол Классик Серия: Искусство реального боя ISBN: 978-5-386-07748-8 Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 256 Описание: Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.Краткая история возникновения видов единоборств Боевые искусства России Самбо Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири Боевые искусства Европы Английский бокс Французский бокс Боевые искусства Китая Ушу Боевые искусства Кореи Ки-Хаб – Сидэо Кин Тхэквондо Япония Ёрои-кумиути Когусоку Дзюдзюцу Дзюдо Айкидо Карате Специфика уличной драки Психология и тактика уличного агрессора Нападение и бегство – лучшие способы самообороны Вооруженное нападение Борьба с собакой Основные приемы уличного боя Расположение уязвимых точек на теле человека Стойки Техника нанесения ударов Блокирование ударов Подсечка Броски Подкаты Психологическая и физическая подготовка уличного бойца Физическая подготовка Упражнения на выносливость Упражнения на силу Упражнения на гибкость Упражнения на скорость Скорость реакции Упражнения на мощность Упражнения на равновесие и ловкость Упражнения на смелость и решительность Упражнения на самостраховку Психологическая подготовка Физическая подготовка и приемы рукопашного боя Комплекс тренировочных упражнений Рукопашный бой в русском стиле Происхождение и использование холодного и самодельного оружия Топоры Копья Секиры Клинковое оружие Кинжалы Ножи Классификация ножей Национальные ножи Боевые ножи
Последний раз редактировалось: Redhead (2015-07-15 19:50), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
07-Окт-2018 13:33
(спустя 3 года 2 месяца)
|
|
Текущее время: 23-Ноя 13:57
Часовой пояс: UTC + 3
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
|
|
!ВНИМАНИЕ!
Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!